FITNESS & GINNASTICA

Attivi nell’hotel a conduzione familiare

L'area fitness più bella è naturalmente la natura intorno al Sonnwies, nelle Dolomiti Patrimonio Naturale dell'Umanità UNESCO. Offre le basi per lo sport, l'esercizio fisico e la decelerazione in un ambiente naturale stimolante. Oltre alla nostra attrezzatissima sala fitness Technogym con vista libera sulla foresta, la natura circostante offre innumerevoli percorsi di trekking, corsa, bicicletta, personal training e molto altro. Se siete alla ricerca di pace e tranquillità, potete trovarla direttamente nel Sonnwies Forest, dove potete praticare yoga sulle nostre piattaforme, fare il bagno nella foresta e molto altro. Ogni settimana offriamo diversi programmi di fitness con i nostri allenatori qualificati.

Fitness Indoor

Palestra

Per chi ama allenarsi al chiuso e indipendentemente dal tempo, il nostro ampio giardino fitness e le varie sale attive vi aspettano. Le migliori attrezzature Technogym® di ultima generazione sono disponibili per l'uso gratuito. Godetevi il magnifico panorama delle meravigliose montagne di Luson.

  • Sala fitness luminosa di oltre 200 m²
  • Sala movimento con area boxe
  • formazione personale 
  • Sala di arrampicata con vari percorsi (9 m)

Natur aktiv

Active for body & mind

Intorno al Sonnwies viviamo una natura di una bellezza unica. Il Lüsen è un rifugio ai piedi delle Dolomiti, patrimonio mondiale dell'UNESCO, ideale per chi cerca tranquillità e per le famiglie in cerca di originalità e autenticità. Circondati da prati, boschi e dalle Dolomiti, ci troviamo in un vero e proprio paradiso naturale, che presenta innumerevoli esperienze naturali in una location mozzafiato. A causa degli eventi naturali, il lavoro energetico trova una moltitudine di luoghi di potere nelle immediate vicinanze. Queste sono le condizioni ideali per premiare il corpo e la mente. 

FOREST & HEalth

Secret forest close to Sonnwies Dolomites

Un luogo di potere nascosto nel resort. Un luogo di ritiro unico nel suo genere: per tutti coloro che vogliono trovare la pace interiore nel mondo esterno, sempre più duro. Nessun rumore estraneo, solo il suono della foresta e lo scorrere dei ruscelli, sentire il suolo della foresta sulla pelle e godere della vista sulla valle. Le nostre nicchie e i nostri ritiri permettono al potere curativo della foresta di agire sul vostro corpo. Depurare il corpo e la mente nella natura incontaminata. Partendo dal Sonnwies Forest, si raggiunge il sentiero panoramico fino al belvedere delle Dolomiti. Sperimentate la consapevolezza in mezzo alla natura incontaminata e rafforzate i vostri sensi.

Yoga

Forest Yoga

Yoga è un insegnamento indiano che unisce corpo e mente. Sulle nostre piattaforme yoga nella foresta, da aprile a novembre, potrete trovare la pace interiore e ricaricare le batterie. Lasciate che il potere della foresta vi ispiri e porti il vostro corpo, la vostra mente e la vostra anima in armonia. Chiedete al nostro concierge informazioni sulle sessioni. A seconda della stagione, offriamo anche yoga per bambini.

Personal Training

Individually customized training

Scoprite le offerte di personal training del nostro allenatore di fitness Elmar (a pagamento). Sfruttate al massimo il tempo a vostra disposizione durante il vostro soggiorno al Sonnwies. Che siate principianti o atleti, potrete beneficiare dell'allenamento individuale del nostro allenatore. Dal potenziamento della forza o dell'allenamento fitness, alla maggiore flessibilità e al rafforzamento dei singoli muscoli. Tra le altre attività sportive seguite dal nostro allenatore ci sono Pilates, Aquagym, Nordic Walking, Bodytec e molto altro.

 

~ Enjoy your technogym session with a calming view over the Sonnwies Forest ~