FITNESS & GYMNASTIK
Aktiv im Familienhotel
Der schönste Fitnessbereich ist selbstverständlich die Natur rund ums Sonnwies hier im UNESCO Weltnaturerbe Dolomiten. Sie stellt die Basis für Sport, Bewegung und Entschleunigung in inspirierender Naturlage. Neben unseren bestens ausgestatten Technogym Fitnessraum mit freiem Blick in den Wald bietet die Natur der Umgebung unzählige Wanderrouten, Laufstrecken, Bikerouten, Personaltraining, u. v. m. Wer Ruhe und Entschleunigung sucht, kann direkt am Sonnwies Forest dies vorfinden und dort Yoga auf unseren Plattformen, Waldbaden, Kneipen u.v.m. praktizieren. Wöchentlich bieten wir verschiedene Fitnessprogramme mit unseren geschulten Trainern an.
Fitness Indoor
Gym
Wer gerne Indoor und wetterunabhängig trainiert, den erwartet unser großzügiger Fitness-Garden und verschiedene Active-Räume. Die besten Technogym®-Geräte der neuesten Generation stehen zur freien Verfügung. Dabei genießen Sie das herrliche Panorama auf die wunderbare Bergwelt von Lüsen.
- Lichtdurchfluteter Fitnessraum auf über 200 m²
- Movementroom mit Boxing Area
- Personal Training
- Kletterhalle mit verschiedenen Routen (9 m)
Natur aktiv
Active for body & mind
Rund ums Sonnwies erleben wir die Natur einer einzigartigen Schönheit. Lüsen ist ein Rückzugort am Fuße des UNESCO Welterbes Dolomiten - ideal für Ruhesuchende und Familien, die Ursprünglichkeit und Echtheit suchen. Umgeben von Wiesen, Wäldern und Dolomiten befinden wir uns in einem wahren Naturparadies, welche unzählige Naturerlebnisse in atemberaubender Lage darstellt. Aufgrund der Naturvorkommnisse findet die Energiearbeit eine Vielzahl an Kraftplätzen in naher Umgebung vor. Dies sind ideale Voraussetzungen, um Körper und Geist zu belohnen.
FOREST & HEalth
Secret forest close to Sonnwies Dolomites
Ein versteckter Kraftplatz im Resort. Ein einzigartiger Ort des Rückzugs: Für all jene, die in der immer rauer werdenden Außenwelt zu innerer Ruhe finden wollen. Keine Fremdgeräusche, lediglich der Klang des Waldes und der rauschenden Bäche, den Waldboden auf der Haut spüren und den Blick auf das Tal genießen. Unsere verschiedenen Nischen und Rückzugorte lassen die Heilkraft des Waldes auf ihren Körper wirken. Reinigen Sie Körper und Geist in unberührter Natur. Ausgehend vom Sonnwies Forest kann man den Panoramaweg bis zum Dolomiten Aussichtspunkt erreichen. Erleben Sie Achtsamkeit inmitten unberührter Natur und stärken Sie dabei Ihre Sinne.
FOREST Yoga
Yoga
Yoga ist eine indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt. Auf unseren Yoga-Plattformen im Wald können Sie von April bis November innere Ruhe finden und gleichzeitig Energie tanken. Lassen Sie sich von der Kraft des Waldes inspirieren und bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Fragen Sie unseren Concierge nach den Sessions. Je nach Saison bieten wir auch Kinderyoga an.
Personal Training
Individuell angepasstes Training
Entdecken Sie unsere Personaltraining-Angebote durch unseren Fitness Coach Elmar (gegen Entgelt). Nutzen Sie die Zeit für sich während Ihres Aufenthalts im Sonnwies. Ob Beginner oder Sportler, Sie werden vom individuellen Training durch unseren Coach profitieren. Vom Kraftaufbau oder Konditionstraining, über mehr Beweglichkeit hinzu Kräftigung einzelner Muskel. Weitere Sportangebote, die von unserem Coach betreut werden, sind Pilates, Aquagym, Nordic Walking, Bodytec u. v. m.
